지흡하기 전에 운동하면 안된다는 소리가 뭔 소린가요?

근육 생길까봐서???

근육량도 많고 지방도 많고 그러면 나중에 지방뺄때 힘들다고 하던데 맞는 소리인지..

근데 진짜 엄청난 운동을 하지 않는 이상 근육이 그렇게 쉽게 생길것 같지는 않거든요?

계속  헬스를 끊어서 다니긴 했거든요... 이제 그만 다녀야되는건지