체인지에서 지흡하고 두달반됐어요~

운동도 열심히 하구 음식 관리도 했더니 지흡 효과를 톡톡히 보구 있답니다~~

주위에서 지흡해도 어차피 운동할꺼 그냥 운동으로 빼지 그랬냐고 하는데

일단 지방이 많이 빠졌다 생각하고 운동하는거랑

그냥 무작정 하는거랑은 마음가짐부터 다르다는거!

그사람들은 몰라요ㅋㅋ

돈들였으니 다시 돌아가지 않아야겠다는 마음이 엄청 크더라구요~

다이어트를 해도 살이 안빠지고 오히려 스트레스만 받는다면 지흡이 운동의 동기부여도 되고 좋은 것 같아요~

지흡 찬양론자 됐네요ㅋ